E aí, está animado para esse começo de ano? Vamos nos preparar para iniciar o novo ciclo com força e determinação!
Trago hoje o segundo passo para o início de um novo ciclo
2º. Passo – Aceitar-se
Aceitar quem você é e como você é. Se você quer, realmente, tomar as rédeas de sua mudança de vida para recomeçar, é de fundamental importância aceitar quem e como você é. Aceitar as coisas como elas são. Aceitar não é acomodar-se. Aceitar é fundamental para a transformação pessoal e profissional. Aceitar que temos pensamentos automáticos não questionados. Admitir que sentimos o que estamos sentindo e que temos dores e mágoas acumuladas. Aceitar para mudar. Aceitar quem você é e se amar ajuda você a recomeçar e seguir em frente. Aceite-se. Assume-se. Ame-se.
Através da aceitação do que se é, vivenciando a congruência entre o que pensamos, sentimos, experienciamos e comunicamos; é que o processo de “cura” ou desenvolvimento do ser é possível.
Acolher o que há e o que não há dentro de nós, faz parte desse processo. Saber que nós somos seres únicos, pois não há ninguém nesse planeta, idêntico a nós, bem como entender que somos complexos, estamos em constante mudança - pois a pessoa que dormiu ontem de um jeito, acordou diferente hoje, devido as experiências e aprendizagens do dia anterior.
Entender que iremos falhar - e nesse processo, aprender com o erro é imprescindível para não repeti-lo e se perdoar;
Identificar nossas imperfeiçoes, e que algumas são capazes de serem mudadas e outras não.
Pois de fato é um problema, quando não queremos ser nós mesmos; é o que está por trás de muitos problemas de inferioridade, e questões de saúde mental; com receio do julgamento alheio, medo de críticas negativas, imposição de auto rotulação; vamos aos poucos nos afastando do ser que somos; mas somente quando “nos despimos” a nós mesmos e ao outro, é que teremos a oportunidade real de nos apaixonarmos por nós ,e o outro terá a oportunidade de escolher gostar de nós ou não, mantendo uma relação afetiva de apreço.
Passe a cultivar o hábito da mudança, criando e emitindo para si a pessoa que deseja tornar-se, com alteração de comportamentos destrutivos e autodestrutivos, com desapego dos rótulos, com reforço de pensamentos positivos acerca de si, aproximar-se de atividades que desenvolvam sua criatividade e promovam o contato social, ter a oportunidade de viver o momento presente, apreciando a si e fazendo autorreflexões nem que seja por 5 minutos diários, sendo compreensivo consigo, e aceitando que mudanças são inevitáveis.
Aceitar-se, não é desistir; mas o primeiro passo para a mudança!
Até o próximo artigo, onde trago os próximos passos, valeu!
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